СОВЕТЫ
Как подготовиться к фотосессии?
— Выспитесь!
— Не пейте алкоголь в больших количествах за день!
— Не кушайте жирного и сладкого (мороженого), так как подобная пища снижает остроту ощущений и умственную деятельность.
— Не стоит злоупотреблять жидкостями в день перед съемкой, а также посещать солярий
— Не опаздывайте!
— Непосредственно перед фотосессией желательно сделать комплекс физических упражнений наподобие утренней зарядки.
Это необходимо для того, чтобы стимулировать работу тела, сделать его более послушным и разогретым.
На фотосессию рекомендую приехать в свободной одежде, чтобы избежать следов от одежды (резинок) на коже. Рекомендуется надеть одежду, которая растягивается спереди, а не снимается через голову во избежание порчи прически/макияжа.
СЕМЬ ШАГОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ СИЛЬНОГО ВОЛНЕНИЯ
1. Сделайте несколько глубоких вдохов (вдох носом, выдох через рот). Подышите, долго задерживая дыхание после вдоха.
2. Не обращайте внимание на учащенное сердцебиение.
3. Дайте мышцам расслабиться. Лучше всего это делать, постепенно сильно напрягая каждую мышцу, а затем расслабляя ее. Особенно обратите внимание на мышцы лица. Они выражают все ваши эмоции и находятся в напряжении постоянно, даже во сне. Расслаблять их надо обязательно и поочередно, начиная сверху: лоб, глаза, нос, щеки, рот.
4. В начале съемки постарайтесь смотреть в камеру или на фотографа.
5. Не пытайтесь улыбаться в начале съемки, если не уверены, что улыбка естественна. Лучше это сделать несколько позже.
6. Держите руки подальше от лица и старайтесь не занимать их посторонними предметами.
7. Если есть время, чтобы снять напряжение, лучше заняться какой-нибудь несложной физической работой.
Главное это хорошее настроение и позитив и все получится!
ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД КАМЕРОЙ?
Довольно часто у модели и фотографа возникает проблема, что же делать ей перед камерой.
Если конкретного плана съемки нет, то можно прибегнуть к вариантам создания разнообразных поз, используя следующие приемы:
— поджать ноги при позах стоя и сидя;
— отвести далеко в сторону или назад ноги;
— вытянуть руки и ноги в различные стороны;
— обхватить руками себя или какие-либо предметы;
— выпятить в сторону бедро;
— вытянуть вниз и в сторону одну ногу;
— сильно согнутое колено одной ноги поднять вверх;
— положить руки на какую-то часть тела, лучше на наиболее выигрышную, или на предмет;
— скрестить руки и ноги;
— предельно вытянуть руки, ноги и голову;
— удерживать часть тела на весу;
— обхватить часть тела руками в разнообразных комбинациях;
— откинуть тело назад;
— свесить тело вперед;
— повиснуть на какой-либо опоре;
— немного согнуть колени;
— вывернуть руки или ноги наружу или внутрь, демонстрируя, соответственно, запястья или внутреннюю сторону бедра;
— предельно прогнуться в талии;
— предельно выпятить грудь;
— расположить руки и ноги на разных уровнях;
— отогнуть пальцы при выполнении тех или иных действий.
Также можно: -натягивать, задирать, поправлять, подтягивать или снимать детали одежды, аксессуары, обувь;
— поправлять прическу и макияж;
— удерживать равновесие, как при ходьбе по канату;
— демонстрировать якобы случайно расстегнувшиеся пуговицы или упавшие бретельки;
— прикрывать большую часть тела каким-либо предметом или естественной преградой; изобразить, что холодно;
— толкать или тянуть что-то воображаемое;
— изобразить, будто от чего-то убегаешь;
— обернуться;
— выглядывать из-за чего-либо;
— «стыдливо» прикрывать часть тела;
— изобразить какое-либо животное, принять позу или сделать жест, характерный для какой-либо популярной профессии.